BODi Fitness, Workouts, & Gym

Eredményekkel igazolt fitneszprogramjaink több mint 1000 edzéssel biztosítják, hogy elérje edzési céljait. Eddzen otthon vagy az edzőteremben.

• Jóga

• Fogyás

• Táncedzés

• Pilates

• Kardió

• Bootcamp stílusú edzések

• Erősítő edzés

• Súlyemelés

• Kerékpározás

• HIIT

• Barre

• Vegyes harcművészetek/MMA

TÁPLÁLÁS

Kövesse az étkezési terveket az egészséges táplálkozás fenntartásához, legyen szó akár fogyásról, több energiáról vagy egészséges ételek készítéséről.

• Egyszerű adagszabályozás

• Heti étkezési tervek élelmiszerbolt listákkal

• Egészséges desszertek

• Vegán, vegetáriánus, gluténmentes stb

MOTIVÁCIÓ ÉS WELLNESS

• Irányított meditációk

• Pihentető hangfürdők

• Motivációs beszélgetések és életre szóló hackek

• Mindfulness tréning és technikák

• Az elme/test rutinjai, mint például a nyújtás és a jóga